Λεμονάδα, ο χυμός που καταπολεμά το φούσκωμα

Λίγες ώρες μας χωρίζουν από το χριστουγεννιάτικο τραπέζι και παρόλο που όλοι λέμε "δεν θα φάω όπως πέρσι", το μόνο σίγουρο είναι ότι θα σηκωθούμε από την καρέκλα με… φούσκωμα. Υπάρχει λύση όμως για να το αντιμετωπίσουμε. Η λεμονάδα είναι η απάντηση στο πρόβλημά μας.

Τι χρειαζόμαστε:

χυμό από μισό λεμόνι

1 κουτ. της σούπας μέλι

¼ κουτ. του γλυκού τζίντζερ

¼ κουτ. του γλυκού πιπέρι καγιέν

¼ κουτ. του γλυκού μπαχάρι

200ml ζεστό νερό

Το λεμόνι θα εξισορροπήσει τα επίπεδα του pH και θα συμβάλλει στην αποβολή των τοξινών από τον οργανισμό. Η προσθήκη των μπαχαρικών γίνεται για να βοηθήσει το λαιμό και το στομάχι να «στρώσουν», ενώ παράλληλα βοηθά και ανακουφίζει το έντερο από αέρια.