ΠΑΟΚ: Ανεβάζει στροφές ο Κάμπος

​Πρωινή προπόνηση περιελάμβανε για τους παίκτες του ΠΑΟΚ το κυριακάτικο πρόγραμμα στη Νέα Μεσημβρία. Ο Τζάλμα Κάμπος που ξεκίνησε από χθες τρέξιμο, ακολούθησε πρόγραμμα φυσικής κατάστασης και μυϊκής ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο, ενώ ο Αλεξάνταρ Πρίγιοβιτς συνέχισε την αποθεραπεία του κάνοντας αποκατάσταση στο γυμναστήριο και την πισίνα.

Αναλυτικά το δελτίο Τύπου της ΠΑΕ ΠΑΟΚ αναφέρει:

«Το πρώτο σκέλος της προπόνησης της Κυριακής αφορούσε την τακτική ανάλογα με τις θέσεις στις οποίες αγωνίζονται οι παίκτες. Γι αυτό και πραγματοποιήθηκε σε δύο γκρουπ. Στο ένα ήταν οι αμυντικοί και στο δεύτερο οι μεσοεπιθετικοί. Οι μεν δούλεψαν στο κομμάτι της υποδοχής της μπάλας και του οργανωμένου build up και οι δε στην ανάπτυξη και τα τελειώματα έπειτα από συνδυαστική κίνηση.

Το δεύτερο κομμάτι του προγράμματος αφορούσε τα τελειώματα στην κίνηση ύστερα από σέντρα με την ομάδα που συμπλήρωνε τελευταία τα απαιτούμενα γκολ να… πληρώνει και να δέχεται την απαραίτητη σε τέτοιες περιπτώσεις καζούρα».

Σ’ ότι αφορά το κομμάτι των τραυματιών, ο Αλεξάνταρ Πρίγιοβιτς συνέχισε πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στο γυμναστήριο και την πισίνα κι ο Τζάλμα Κάμπος ακολούθησε πρόγραμμα φυσικής κατάστασης και μυϊκής ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο».

Πηγή: sdna.gr