8 Τρόποι για να αυξήσεις τον.. ανδρισμό σου!

Με μερικές βασικές αλλαγές στη καθημερινότητα και τη διατροφή σου μπορείς να αυξήσεις τα επίπεδα της τεστοστερόνης σου, να μετατρέψεις το σώμα σου σε μια μηχανή καύσης λίπους και να ανεβάσεις τη λίμπιντο σου κατακόρυφα.

Με το πέρασμα των χρόνων τα επίπεδα της τεστοστερόνης πέφτουν συνεχώς και δεν πέφτουν μόνο όταν φτάνεις τα 60 σου αλλά ξεκινούν να πέφτουν από σήμερα. Έρευνες δείχνουν πως τα επίπεδα της τεστοστερόνης των ανδρών είναι περισσότερο από 20% χαμηλότερα απ΄ότι ήταν πριν 20 χρόνια. Και περισσότεροι από έναν στους τέσσερις άνδρες έχει επίπεδα τεστοστερόνης κάτω από τον φυσιολογικό μέσο όρο. Τι σημαίνει όμως αυτό για σένα; Όλη σου η προσπάθεια στο γυμναστήριο, όλη η διατροφή που κάνεις, ο ιδρώτας και η πείνα που ρίχνεις, όλα πάνε χαμένα.

Διαβάστε τη συνέχεια εδώ: