Τί δεν τρώμε με άδειο στομάχι

Έχετε στομαχικές και εντερικές διαταραχές; 

Οι ειδικοί λένε πως ορισμένες τροφές και ροφήματα καλό θα ήταν να αποφεύγονται με άδειο στομάχι.

Ποιες είναι αυτές;

Οι περισσότεροι από εμάς με το που ξυπνάμε το πρωί, θέλουμε μία κούπα καφέ. Λάθος. Καφές και τσάι περιέχουν σημαντικές ποσότητες οξέων, που μπορεί να επηρεάσουν τα τοιχώματα του στομάχου, όταν δεν έχουμε φάει.

Απαγορεύονται τα αναψυκτικά. Το ανθρακικό μπορεί να αντιδράσει με τα οξέα του στομάχου και να προκαλέσει ναυτία ή καούρα.

Και μας καίνε και μας προκαλούν πόνο. Ο λόγος; Για τα πικάντικα φαγητά, τα οποία όταν τα τρώμε με άδειο στομάχι, οι ισορροπίες των οξέων αλλάζουν και μπορεί να υπάρξει αντίδραση στα τοιχώματα.

Τέλος, οι αγαπημένες μας μπανάνες. Αν φάμε μια μπανάνα με άδειο στομάχι τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό αυξάνονται δυσανάλογα και αυτό με τη σειρά του προκαλεί ανισορροπίες στα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα.