Πως να αντιμετωπίσετε τις επιπτώσεις της αϋπνίας στο σώμα σας
Αϋπνία: Δείτε στο παρακάτω άρθρο πως θα μπορέσετε να απολαύσετε έναν χορταστικό ύπνο που θα σας γεμίσει με ενέργεια για μία απαιτητική ημέρα.
ΤΕΤΑΡΤΗ
27
ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ
ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗ ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ
Ειδήσεις, video, ειδησεις τωρα και νέα για ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗ ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ από το pagenews.gr
-
Πως να αντιμετωπίσετε την αϋπνία και τις επιπτώσεις της στο σώμα σας -
Αϋπνία: Οκτώ tips για καλύτερο και περισσότερο ύπνο
Αϋπνία: Οκτώ tips για καλύτερο και περισσότερο ύπνο
Αϋπνία: Η έλλειψη ύπνου επιφυλάσσει ιδιαίτερα αρνητικές συνέπειες για τον οργανισμό μας. Διαβάστε παρακάτω πως θα αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.
-
Κινητό: Το φορτίζετε στο αμάξι – Σταματήστε το αμέσως
Κινητό: Το φορτίζετε στο αμάξι - Σταματήστε το αμέσως
Κινητό: Είναι γεγονός πως οι περισσότεροι από εμάς, έχουμε ξεμείνει πολλές φορές από μπαταρία κατά την διάρκεια μιας διαδρομής ή ενός ταξιδιού.
-
Κινητό: Αν το φορτίζεις δίπλα σου όταν κοιμάσαι πρέπει να σταματήσεις αμέσως
Αν το φορτίζεις δίπλα σου όταν κοιμάσαι πρέπει να σταματήσεις αμέσως
Κινητό: . Είναι μια συνήθεια που πρέπει όμως να σταματήσεις αμέσως. Γιατί; Γιατί χαλάς το κινητό τηλέφωνό σου.
-
Ύπνος και τηλεόραση: Οι κίνδυνοι που κρύβει αυτή η συνήθεια
Τι μπορεί να σου συμβεί αν κοιμάσαι με ανοιχτή την τηλεόραση
Ύπνος και τηλεόραση: Μπορεί να μοιάζει κάτι αθώο, ωστόσο κρύβει κινδύνους για την υγεία.
-
Γιατί δεν πρέπει να φορτίζεις το κινητό δίπλα σου το βράδυ
Γιατί δεν πρέπει να φορτίζεις το κινητό δίπλα σου το βράδυ
Δες τους λόγους που θα πρέπει να "κόψεις" τη συνήθεια να φορτίζεις το smartphone σου δίπλα σου, την ώρα που κοιμάσαι.
