Καιρός: Ξεπέρασε τους 40 βαθμούς η θερμοκρασία για πρώτη φορά στο 2022

Ξεπέρασε τους 40 βαθμούς Κελσίου η θερμοκρασία το μεσημέρι της Τετάρτης [22/6], για πρώτη φορά μέσα στο 2022, με τη ζέστη να είναι αποπνικτική σε σημείο που δεν υπάρχει σκιά.

Οι σταθμοί του δικτύου του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών / meteo.gr που κατέγραψαν τις υψηλότερες μέγιστες θερμοκρασίες, ήταν της Αγίας Τριάδας Φθιώτιδας (40,4 βαθμοί), της Λάρισας (39,6), του Λευκοχωρίου Φθιώτιδας (39,6), των Αγίων Θεοδώρων Κορινθίας (39,6) και της Στυλίδας Φθιώτιδας (39,4).

Πολιτική Προστασία: Οδηγίες για την αντιμετώπιση του καύσωνα

Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:

• Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
• Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
• Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
• Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες