Το σούπερ μόντελ Bella Hadid ανοίγει την καρδιά της δημοσίως αναρτώντας φωτογραφίες με δάκρυα στα μάτια και μιλώντας για την ψυχική υγεία. Σε μια ανάρτηση στο Instagram όπου έχει 47 εκατομμύρια followers- η 25χρονη κάλεσε οποιονδήποτε παλεύει με ζητήματα ψυχικής υγείας, να θυμάται πως δεν είναι μόνος αλλά έχει σύμμαχο την ίδια.
Η Μπέλα που έχει και στο παρελθόν αναφερθεί στη σοβαρή κατάθλιψη και το άγχος που βίωσε ως έφηβη, με αφορμή ένα βίντεο του Γουίλοου Σμιθ για το ζήτημα, είπε πως «τα λόγια του Γουίλοου με έκαναν να νιώσω λιγότερο μόνη».
Η ίδια μοιράστηκε ένα κλιπάκι από το βίντεο της 21χρονης κόρης του Γουίλ Σμιθ, αλλά και μια σειρά φωτογραφιών της ίδιας όπου κλαίει. Για τις νευρικές κρίσεις πανικού αλλά και την ψυχική και σωματική εξάντληση μίλησε ένα από τα πιο ακριβοπληρωμένα μοντέλα.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="1393" width="1242" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Πιο συγκεκριμένα λέει: «Τα social media δεν είναι αληθινά. Προς όσους αγωνίζεστε, να θυμάστε αυτό. Κάποιες φορές ό,τι χρειάζεσαι να ακούσεις, είναι πως δεν είσαι μόνος. Είχα αρκετές νευρικές κρίσεις και μπερνάουτ για να ξέρω αυτό: Αν δουλέψεις με τον εαυτό σου, περάσεις χρόνο μόνος σου για να καταλάβεις τα τραύματά σου, τις ευαισθησίες, τις χαρές και τη ρουτίνα, θα μπορείς να καταλάβεις ή να μάθεις περισσότερα για τον πόνο σου και τη διαχείρισή του».
Στη συνέχεια έδωσε και κάποιες συμβουλές που την έχουν βοηθήσει όλα αυτά τα χρόνια
«Υπάρχει πάντα το περιθώριο να ξαναρχίσει, όμως για μένα είναι ωραίο να ξέρω πως έστω για λίγες μέρες, εβδομάδες ή μήνες, θα βελτιωθεί, σε κάποιο βαθμό, έστω και για λίγο».
Τον περασμένο Ιανουάριο, η Bella Hadid που έχει παραδεχτεί σε συνεντεύξεις της πως παθαίνει μπλακάουτ από το άγχος στα ντεφιλέ, είχε πει πως θα έκανε ένα διάλειμμα από τα social media για να βελτιώσει την ψυχική της υγεία.
Η τελειότητα είναι μη διαχειρίσιμη. Και ανθρώπινη κατασκευασμένη έννοια. Η ομορφιά ωστόσο είναι πάντα ασφαλή και δεν σε προδίδει. Και η ειλικρίνεια απαιτεί δύναμη ψυχής. Η απογύμνωση της ψυχής απαιτεί σθένος. Η Μπέλα Χαντίντ στις φωτογραφίες είναι άβαφτη αχτένιστη καθόλου καλοντυμένη παρά μόνο ένας απλός καθημερινός άνθρωπος με συναισθήματα που καλείται να αντιμετωπίσει την πραγματικότητα της. Και ποτέ η πραγματικότητα δεν είναι ευγενική μαζί μας.
Είμαστε πολλοί περισσότεροι σε αυτό το καράβι. Που ενίοτε νιώθουμε χαμένοι κι αναρωτιόμαστε ποιος ο λόγος να προσπαθούμε. Και πολλοί που απλά προσπαθούμε να το κουκουλώσουμε και να μην αφήσουμε κανέναν να δει τον ραγισμένο μας ψυχισμό.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="1410" width="1242" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Η Bella Hadid μιλά για τις ατέλειες της, τις ανασφάλειές της και την ανάγκη της να τις αγκαλιάσει θετικά και φυσιολογικά. Ξέρει ότι η ψυχική της υγεία δεν είναι γραμμική αφήγηση, έχει σκαμπανεβάσματα. Κι όσο κι αν πιστεύουμε ότι είμαστε στο τρενάκι του τρόμου, υπάρχει φως στο τούνελ.
Και μπορούμε όλοι να σηκωθούμε ακόμη κι αν η θλίψη μας κρατά ακινητοποιημένους για μήνες. Ομολογεί ότι της πήρε αρκετό χρόνο να το συνειδητοποιήσει, με πολλούς νευρικούς κλονισμούς στην πορεία, ότι πρέπει να δουλεύει αρκετά σκληρά με τον εαυτό της, να περάσει χρόνο μαζί του για να μάθει τα τραύματά του, την ρουτίνα του, τι τον ικανοποιεί και με τι αισθάνεται δυσφορία. Έτσι έμαθε εκείνη τον εαυτό της.
Οι αγχώδεις διαταραχές είναι η πιο κοινή ψυχική ασθένεια στις ΗΠΑ. Και φυσικά η συνεχιζόμενη παγκόσμια πανδημία αφήνει το τεράστιο αποτύπωμά της στην ψυχική μας υγεία. Μπορεί να μιλήσει ο καθένας μας για τα προνόμια των διασημοτήτων αλλά το γεγονός παραμένει. Μια τέτοια ανάρτηση αυξάνει την ευαισθητοποίησή μας απέναντι στην διαχείριση της κατάθλιψης. Κυρίως, αποστιγματίζει την ασθένεια. Και βλέπουμε ότι η ειλικρίνεια και η τρυφερότητα είναι τα μόνο όπλα να προστατέψουμε τους εαυτούς μας.