Η Σόφη Πασχάλη είναι από τις πιο όμορφες και εντυπωσιακές yoga instructors, όπως γράφει η ίδια στο επίσημο και προσωπικό της προφίλ στο Instagram.
Λατρεύει τη γυμναστική αν και έχει σπουδάσει στη Γερμανική Ακαδημία
Έχει γεννηθεί και έχει μεγαλώσει στην ελληνική πρωτεύουσα, την Αθήνα, στις 27 Σεπτεμβρίου του 1976. Ο πατέρας της είναι ο Βαγγέλης Πασχάλης, γνωστός εργοστασιάρχης βουτύρου και παλαίμαχος ποδοσφαιριστής του Απόλλωνα Αθηνών. Σπούδασε στη Γερμανική Ακαδημία και δημοσιογραφία σε ιδιωτική σχολή.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="1425" width="1900" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Η Σόφη Πασχάλη δηλώνει φανατική της γιόγκα
Επίσης, η Σόφη Πασχάλη είναι γυμνάστρια, φανατική με τη γιόγκα και αυτός είναι ο λόγος που διαθέτει ένα κορμί που θα το ζήλευαν πολλές. Μάλιστα, οι φωτογραφίες της με μαγιό κάθε καλοκαίρι αποδεικνύουν του λόγου το αληθές. Η γνωστή γυμνάστρια και πρώην παίκτρια του πρώτου Survivor λοιπόν, απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές στα ελληνική νησιά με καλούς της φίλους, όπως την Ευρυδίκη Βαλαβάνη και τον Κωνσταντίνο Βασάλο.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="1423" width="1900" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Απίστευτο το κορμί της
Μάλιστα, φροντίζει καθημερινά σχεδόν να ενημερώνει τους διαδικτυακούς της φίλους και να τους εμψυχώνει με θετικά αποφθέγματα τα οποία χρησιμοποιεί ως λεζάντες στις φωτογραφίες που αναρτά στον λογαριασμό της στο αγαπημένο μέσο κοινωνικής δικτύωσης, το Instagram, όπου μετρά πάνω από 160 χιλιάδες ακολούθους!
Συχνά λοιπόν, ανεβάζει φωτογραφίες της με μαγιό, εντυπωσιάζοντας με το απίστευτο κορμί της, μιας και είναι καλοκαίρι και τον περισσότερο χρόνο της τον περνά στη θάλασσα.
Πάντως, πολλές φορές στο παρελθόν η Σόφη Πασχάλη έχει αποκαλύψει τα μυστικά άσκησης και διατροφής της δίνοντας χρήσιμες συμβουλές για να τρεφόμαστε σωστά και να έχουμε ευεξία μέσω ασκήσεων γυμναστικής. Επίσης, έχει αναφερθεί στο διαιτολόγιό της αλλά και από πού της αρέσει να ψωνίζει για το μαγείρεμα ενώ έχει φανερώσει και όλα της τα μυστικά σχετικά με τον υγιεινό τρόπο ζωής που της αρέσει να ακολουθεί.
«Όλοι μας έχουμε ένα φορτωμένο πρόγραμμα. Ωστόσο για να μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας με αποτελεσματικότητα, χρειάζεται μια υγιεινή προσέγγιση. Οφείλουμε να ασκούμαστε και να τρεφόμαστε σωστά. Η τακτική σωματική άσκηση σε συνδυασμό με την υγιεινή διατροφή, όχι μόνο θα βελτιώσει την υγεία, αλλά θα βοηθήσει τη σκέψη με μεγαλύτερη διαύγεια, θα βελτιώσει τη μνήμη, θα υπάρχει περισσότερη διάθεση», έχει δηλώσει.