Τσιόδρας κορωνοϊός: Οι επτά συμβουλές του λοιμωξιολόγου για να αντιμετωπίσουμε τον ιό

Τσιόδρας κορωνοϊός: Στο πως πρέπει να χρησιμοποιούμε τα Μέσα Μεταφοράς, στην υγιεινή των χεριών, στην αποφυγή των επαφών πολλών διαφορετικών ατόμων αλλά και στην επιτήρηση της υγείας μας για συμπτώματα συμβατά με τον ιό, αναφέρθηκε στην καθιερωμένη ενημέρωση για τη νόσο Covid-19 ο λοιμωξιολόγος και εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας, Σωτήρης Τσιόδρας. 

Αναλυτικά οι επτά συμβουλές – οδηγίες του κ. Τσιόδρα: 

• 1ον: Να εξακολουθούμε να αποφεύγουμε τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, όταν είναι δυνατόν. Να βρούμε εναλλακτικές, είτε αυτό λέγεται ποδήλατο, είτε λέγεται περπάτημα κάποιας απόστασης, ή οδήγηση με κάποιο ιδιωτικό μέσο. Πάντως τον καιρό του απαγορευτικού χαιρόμουν που έβλεπα ανθρώπους να περπατούν.
• 2ον: Όταν πρέπει και είναι απαραίτητο, να χρησιμοποιούμε τα ΜΜΜ, να το κάνουμε με τους κανόνες. Δηλαδή τη χρήση μάσκας και την υγιεινή των χεριών. Αλλά η χρήση μάσκας θα πρέπει να γίνεται σωστά. Είδα πολλούς ανθρώπους τις τελευταίες μέρες να την χειρίζονται με λάθος τρόπο. Να είναι η μάσκα κάτω από τη μύτη, κάτω από το στόμα, να φτάνει μέχρι το σαγόνι. Δε μπορεί να μην έχουμε μαζί μας ένα αντισηπτικό. Ένα αντισηπτικό μαντηλάκι, ένα αλκοολούχο αντισηπτικό σε υγρή μορφή. Να πλένουμε τα χέρια μας όταν βγάλουμε ή πριν βάλουμε τη μάσκα. Ένα σακουλάκι, να βάζουμε τη μάσκα. Έχουν βγει και πολύ ωραία βίντεο για το πώς να χειριζόμαστε τη μάσκα. Αν δε χρησιμοποιείται σωστά η μάσκα, κακό κάνει, όχι καλό. Και φυσικά δεν είναι για ανθρώπους με αναπνευστικά προβλήματα ή παιδιά κάτω των δύο ετών.
• 3ον: Χρειάζεται πολλή προσοχή στην υγιεινή των χεριών μας. Να αποφεύγουμε επαφές με αντικείμενα. Αυτό τον καιρό επίσης δεν χρειάζονται χειραψίες και αγκαλιές στον εργασιακό χώρο.
• 4ον: Οτιδήποτε ακουμπούμε, για παράδειγμα πόμολα, κουμπιά, χειρολαβές, είναι δυνητικά μολυσμένα με τον ιό ή και άλλους ιούς. Πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας οπωσδήποτε μετά από εξόδους από το σπίτι και επιστροφή σε αυτό και οποιαδήποτε επαφή με άψυχο περιβάλλον. Και φυσικά πριν αγγίξουμε το πρόσωπό μας.

• 5ον: Οπωσδήποτε ο κίνδυνος λοίμωξης από τον ιό είναι μικρότερος στους εξωτερικούς χώρους, αλλά δεν είναι ανύπαρκτος. Καλό θα είναι όταν βγαίνουμε έξω όχι για τις δουλειές μας, που τηρούμε τις οδηγίες έτσι κι αλλιώς, αλλά για να χαλαρώσουμε, όταν βγαίνουμε για περπάτημα, να αποφεύγουμε χώρους που παρατηρείται υψηλός συγχρωτισμός. Πολλές μελέτες δείχνουν αυξημένη συχνότητα λοιμώξεων όταν επισκεπτόμαστε χώρους με υψηλό συγχρωτισμό, ακόμη κι ανοικτούς. Οι λαοθάλασσες του σαββατοκύριακου δείχνουν μια ανάγκη κοινωνικής επαφής, την οποία κατανοούμε, αλλά δείχνουν και μια υποεκτίμηση της κατάστασης. Και σε κάποιες περιπτώσεις και άγνοια κινδύνου.
• 6ον: Είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγουμε αυτό τον καιρό τις επαφές με πολλά διαφορετικά άτομα. Είναι καλό να περιοριστούμε σε ένα στενό, δικό μας σε εισαγωγικά κύκλο επαφών. Να εξακολουθούμε να λειτουργούμε όλοι μας σαν μια ασπίδα, ειδικά για τις ευπαθείς ομάδες.
• 7ον: Η επιτήρηση της υγείας μας για συμπτώματα συμβατά με τον ιό συνεχίζεται. Όσο κυκλοφορεί ο ιός συμπτώματα ίωσης πρέπει να ελέγχονται για την παρουσία του ιού, ώστε να γίνεται η κατάλληλη απομόνωσή μας, η επικοινωνία με τον γιατρό μας και φυσικά η θεραπεία όπου αυτή κρίνεται απαραίτητη.

Παρόμοια απλά μέτρα και θα μας προστατεύσουν περισσότερο και θα κάνουν πιο εύκολη μια διαδικασία ιχνηλάτησης περιστατικών αν έχουμε θετικό περιστατικό στο χώρο μας”, κατέληξε.