Αλλεργίες άνοιξης: Οδηγός επιβίωσης για τις δύσκολες μέρες

Αλλεργίες άνοιξης: Κόκκινα μάτια, καταρροή, δύσπνοια… είναι τα συμπτώματα που βασανίζουν αυτή την εποχή τόσο τους μικρούς μας φίλους, όσο και τους μεγαλύτερους. Χαρακτηριστικό είναι ότι σύμφωνα με την Ελληνική Αλλεργιολογική Εταιρεία ένας στους πέντε ανθρώπους πάσχει από κάποια αλλεργία.

Ένα ποσοστό που αγγίζει το 15-20% έχει αλλεργική ρινίτιδα, το 3%-5%του γενικού πληθυσμού αλλεργική επιπεφυκίτιδα και το 9% του γενικού πληθυσμού άσθμα.

Πολλοί λοιπόν είναι αυτοί που αναζητούν έναν… οδηγό επιβίωσης για τις ανοιξιάτικες ημέρες που εάν και ιδανικές για όμορφες βόλτες μας ταλαιπωρούν σημαντικά βάζοντας ορισμένες φορές… στοπ σε δραστηριότητές μας.

Φωτογραφία Pixabay

Αλλεργίες άνοιξης: Οδηγός επιβίωσης

• Προσπαθήστε να αποφύγετε όσο το δυνατόν την επαφή με τη γύρη.
• Μην οδηγείτε με ανοιχτά παράθυρα. Η ταχύτητα ωθεί τη γύρη προς τα μέσα με αποτέλεσμα οι μοκέτες και τα καθίσματα να γεμίζουν αλλεργιογόνα.
• Αλλάζετε συχνά ρούχα προκειμένου να μην εκτίθεστε στα αλλεργιογόνα.
• Αερίζετε συχνά το σπίτι το μεσημέρι
• Φροντίστε για την σχολαστική καθαριότητα του σπιτιού καθώς και για την αλλαγή σεντονιών τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα.
• Μην απλώνετε τα ρούχα σε υπαίθριους χώρους για να στεγνώσουν, ιδίως την εποχή της ανθοφορίας
• Κάνετε κάθε χρόνο καλή συντήρηση στα κλιματιστικά του σπιτιού και του αυτοκινήτου σας.
• Αποφύγετε τις υπαίθριες δουλειές που απαιτούν επαφή με τις γύρες (όπως το κούρεμα του γκαζόν, το μάζεμα των φύλλων κ.τ.λ.)

Φωτογραφία Pixabay

Φάρμακα κατά των αλλεργιών (πάντα με την σύμφωνη γνώμη του γιατρού)

-Αντισταμινικά που λαμβάνονται από το στόμα.

-Αποσυμφορητικά.

-Ρινικό σπρέι.