Βότανα και υγεία: Τα τέσσερα φυτά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Βότανα και υγεία: Πολλά φυτά παρουσιάζουν ευεργετικές θεραπευτικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Βότανα και υγεία: Υπάρχουν ωστόσο τέσσερα που βοηθούν πολύ τον οργανισμό μας

Ginseng

Μια μελέτη του 2004 διαπίστωσε ότι τα άτομα που έλαβαν εκχύλισμα ginseng είχαν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης αναπνευστικής λοίμωξης σε σχέση με όσους δεν πήραν.

Μια διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη δοκιμή με εικονικό φάρμακο (placebo) που δημοσιεύθηκε το 2005 βρήκε ότι η λήψη ginseng μείωσε τη διάρκεια του κρυολογήματος.

Astragalus

Σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, το κινέζικο φυτό astragalus, (ένας τύπος φασολιών), ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και καταπολεμά ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου και των καρδιακών παθήσεων. Στην πραγματικότητα, στις ΗΠΑ, οι ερευνητές εξετάζουν το φυτό αυτό ως πιθανή θεραπεία για τα άτομα των οποίων το ανοσοποιητικό σύστημα έχει αποδυναμωθεί από τη χημειοθεραπεία ή την ακτινοβολία.

Ρίζα βερβερίς

Αν και οι μελέτες είναι ακόμη προκαταρκτικές, το Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center αναφέρει ότι η ρίζα βερβερίς περιέχει το χημικό βερβερίνη, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλει την ανάπτυξη των βακτηρίων, και μπορεί να βοηθήσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Χρησιμοποιείται σε μολύνσεις του ουροποιητικού και γαστρεντερικού συστήματος.

Γκι ή ιξός

Εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει ότι βοηθά και υποστηρίζει τις λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος αυξάνοντας τον αριθμό και τη δραστηριότητα των διαφόρων τύπων των λευκών αιμοσφαιρίων. Ευρωπαϊκή έρευνα έδειξε ότι έχει ισχυρή αντικαρκινική δράση σε ορισμένους τύπους καρκινικών κυττάρων.