Οι «ασπρόμαυροι» μετά το ρεπό της Κυριακής (27/8) επέστρεψαν στις προπονήσεις, οι οποίες διεξάγονται στα… κόκκινα, με τις απαιτησείς να είναι υψηλές και τον βαθμό δυσκολίας μεγάλο.
Μάλιστα, «βοηθός» του ΠΑΟΚ στις προπονήσεις ήταν και η τεχνολογία, με στόχο τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.
Συγκεκριμένα, στην πρωινή προπόνηση της Δευτέρας (28/8) δόθηκε ιδιαίτερη έμφαση στην αναερόβια κατάσταση των αθλητών και ειδικότερα στη βελτίωση της δύναμης, του χρόνου αντίδρασης, της ταχύτητας, της εκρηκτικότητας και της ευκινησίας, με τη χρήση του διαδρόμου S-drive της Matrix, του Vertimax v8, του Fitlight Trainer και του Heavy Rope.
Επιπλέον, όπως ενημέρωσε ο «Δικέφαλος του Βορρά», για ένα μεγάλο κομμάτι της προπόνησης, οι αθλητές φορούσαν Elevation Training Mask, με τις οποίες επιτυγχάνονται καλύτερα αποτελέσματα στην αναπνοή και των αερισμό των πνευμόνων. Με τη χρήση της συγκεκριμένης μάσκας βελτιώνεται η αντοχή των αθλητών.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="436" width="635" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)