Σε γενικές γραμμές, όσο περισσότερο αλκοόλ περιέχει ένα ποτό τόσο πιο θερμιδογόνο είναι.
Τα cocktails λόγω του ότι περιέχουν επιπλέον χυμούς φρούτων (είτε εμπορίου είτε φυσικούς), καθώς και αναψυκτικά, λικέρ ή ζάχαρη, αυξάνουν ακόμη περισσότερο το γλυκαιμικό τους φορτίο και φυσικά, τη θερμιδική τους σύσταση.
Δείτε παρακάτω τη λίστα που παρουσιάζει το baby.gr, με τις θερμίδες που έχουν μερικά γνωστά καλοκαιρινά ποτά:
1. Amaretto: 190 θερμίδες/ποτήρι2. Βότκα πορτοκάλι: 185 θερμίδες/ποτήρι3. Τζιν –τόνικ: 170 θερμίδες/ποτήρι4. Μαργαρίτα: 170 θερμίδες/ποτήρι5. Τεκίλα, τζιν: 140 θερμίδες/ποτήρι.