Είναι γεγονός πως χωρίς νερό δεν μπορούμε να ζήσουμε πάνω από τρεις – τέσσερις ημέρες, ενώ χωρίς φαγητό ο οργανισμός μας αντέχει έως και έναν μήνα! Επίσης, το σώμα μας αποτελείται από 65% νερό και γι’ αυτό δεν πρέπει να του το στερούμε, ενώ είναι απολύτως σημαντικό να πίνουμε τη σωστή ποσότητα νερού για να διατηρείται πάντα σε ισορροπία.
Τα θαύματα που το νερό πραγματοποιεί στον οργανισμό μας είναι απεριόριστα:– μειώνει τους πονοκεφάλους– βοηθά την πνευματική εγρήγορση– οφελεί την πέψη– βοηθά όσους υποφέρουν από δυσκοιλιότητα– αναπληρώνει τους ιστούς του δέρματος– έχει αντιγηραντικές ιδιότητες– ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος– απομακρύνει τις τοξίνες και τα απόβλητα– αυξάνει την ενέργεια– αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος– βοηθά στο αδυνάτισμα μειώνοντας το σωματικό βάρος– μπορεί να βοηθήσει με το άσθμα και τις αλλεργίες– αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό– μειώνει τον κίνδυνο της αφυδάτωσης– χρησιμεύει στη μεταφορά των θρεπτικών συστατικών– βοηθά τα νεφρά– βοηθά στη διατήρηση φυσιολογικής λειτουργίας του εντέρου– ενυδατώνει τους πνεύμονες– κρατά υγιείς τους μύες και τις αρθρώσεις– βοηθά όσους υποφέρουν από πόνους στην πλάτη και πολλά άλλα ακόμα…