Υλικά1 φλιτζάνι γάλα 2%1 μεγάλη μπανάνα κομμένη σε κομμάτια2 κ.σ. φυστικοβούτυρο1 κ.γ. κανέλα1 κ.γ. μέλι
ΕκτέλεσηΒάλτε το γάλα, τη μπανάνα, το φυστικοβούτυρο, 1/2 κ.γ. κανέλα και το μέλι στο μπλέντερ και χτυπήστε έως ότου να γίνουν ένα. Σερβίρετε σε μεγάλο ποτήρι με μπόλικο πάγο και πασπαλίστε με κανέλα.