Οι στρεσογόνοι παράγοντες είναι πολλοί, η κακή υγεία, τα οικονομικά προβλήματα, το κυκλοφορικό κ.α. Ωστόσο, αυτό που στρεσάρει έναν Λέοντα είναι εντελώς διαφορετικό από αυτό που μπορεί να αγχώνει έναν Αιγόκερω. Ποια είναι η μεγαλύτερη πηγή άγχους σου ανάλογα με το ζώδιο που ανήκεις και τι μπορείς να κάνεις για αυτό; Τι είναι αυτό που αγχώνει τα 12 ζώδια περισσότερο;
Τι αγχώνει τα 12 ζώδια και πώς μπορούν να χαλαρώσουν;
ΚΡΙΟΣ
Ένας Κριός βασίζεται στην αστείρευτη ενέργειά του για να φέρει εις πέρας τις υποχρεώσεις της ημέρας και αγχώνεται όταν τα αποθέματά της εξαντλούνται. Ειδικά όταν νιώθει άρρωστος ή καταπονημένος είναι το χειρότερό του, αφού η έλλειψη δύναμης τον κάνει να νιώθει αβοήθητος. Γι’ αυτό η χαλάρωση είναι απαραίτητη για το ζώδιο αυτό, έστω κι αν περιορίζεται στο να μείνει λίγη ώρα παραπάνω στο κρεβάτι ή να περάσει μια μέρα στο σπίτι, ακίνητος στον καναπέ…
ΤΑΥΡΟΣ
Ο Ταύρος αγχώνεται όταν νιώθει ανεπαρκής. Γι’ αυτό χρειάζεται χρόνο να ολοκληρώσει οποιαδήποτε εργασία ή δραστηριότητα με την οποία καταπιάνεται, ώστε να είναι σίγουρος ότι θα έχει το σωστό αποτέλεσμα. Επίσης, αγχώνεται όταν δεν καταφέρνει να αποκαταστήσει μια διαμάχη, γιατί αισθάνεται ενοχές για το μερίδιο ευθύνης του. Επιστρατεύοντας την υπομονή που τον χαρακτηρίζει και διατηρώντας την πίστη στον εαυτό του και σ’ αυτά που αξίζει, μπορεί να καταφέρει να μειώσει το άγχος του…
ΔΙΔΥΜΟΙ
Αυτό που δεν αντέχει με τίποτα το ζώδιο των Διδύμων και αποτελεί την μεγαλύτερη πηγή στρες, είναι οι… αργόστροφοι. Μπορεί να του τη δίνει το αργοκίνητο μπροστινό αυτοκίνητο, η ασυνεννοησία με τον υπάλληλο της τράπεζας ή ο πεισματάρης συνάδελφος που δουλεύει με ρυθμούς χελώνας. Γενικά, το ζώδιο αυτό καλό είναι να εντάξει στη ζωή του δραστηριότητες που το βοηθούν να αδειάζει το μυαλό του από τις πληροφορίες, όπως η γιόγκα ή το τζόκινγκ.
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Ο Καρκίνος στρεσάρεται όταν νιώθει ανασφαλής. Το ζώδιο αυτό μπορεί να μην φανερώνει εύκολα αυτό που νιώθει, όμως η αλήθεια είναι ότι βιώνει έντονο άγχος όταν υπάρχουν γύρω του επιθετικά ξεσπάσματα ή του ασκείται κριτική. Η πρώτη και συνήθης αντίδραση είναι να κλειστεί στο καβούκι του, κάτι που διογκώνει ακόμη περισσότερο τα στρεσογόνα συναισθήματα. Οι βαθιές αναπνοές είναι η καλύτερη μέθοδος χαλάρωσης…
ΛΕΩΝ
Η μεγαλύτερη πηγή άγχους ενός Λέοντα είναι απώλεια ελέγχου και δύναμης. Το να χάσει ένα σημαντικό αρχείο, να κλείσει ο υπολογιστής χωρίς προειδοποίηση ή να μπερδέψει το δρόμο, κυκλοφορώντας στα τυφλά, αποτελούν πηγές στρες που δεν μπορεί να τις διαχειριστεί εύκολα. Ακόμη και όταν ερωτεύεται, το άγχος του διογκώνεται γιατί δε μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του. Η μόνη λύση για να χαλαρώσει είναι η αποδοχή ότι δεν μπορούμε ποτέ να ελέγχουμε τα πάντα. Ένα χαλαρωτικό μασάζ, επίσης, θα βοηθούσε πολύ…
ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Η πηγή άγχους ενός Παρθένου δεν είναι άλλη από την υπερανάλυση. Το ζώδιο που σκέφτεται τα πάντα τόσο διεξοδικά και προσπαθεί να παρέμβει για να διορθώσει τους πάντες και τα πάντα, δεν αργεί να έρθει αντιμέτωπο με ένα νευρικό breakdown. Το καλύτερο που έχει να κάνει (εκτός από ασκήσεις χαλάρωσης) είναι να χρησιμοποιήσει τις δεξιότητές του για να οραματιστεί ένα θετικό αποτέλεσμα. Και να πιστέψει στ’ αλήθεια ότι θα συμβεί…
ΖΥΓΟΣ
Αυτό που αγχώνει περισσότερο έναν Ζυγό είναι η αδικία. Μπορεί να περνά ώρες σκεπτόμενος τα υπέρ και τα κατά μιας πράξης δικής του ή μιας ενέργειας που έγινε εις βάρος του, καταλήγοντας να αισθάνεται υπέρμετρο στρες. Η αδράνεια ή η σιωπή δεν είναι οι καλύτεροι τρόποι να ηρεμήσει, αφού διογκώνεται ακόμη περισσότερο μέσα του το πρόβλημα. Αντιθέτως, λέγοντας αμέσως αυτό που σκέφτεται με ήρεμο τρόπο και διατηρώντας όσο το δυνατόν ένα αρμονικό περιβάλλον γύρω του, καταφέρνει να κατευνάσει το άγχος.
ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Ο Σκορπιός αγχώνεται όταν παραβιάζεται η ιδιωτικότητά του. Το ζώδιο αυτό τείνει να περιχαρακώνει το χώρο του ή κάποιες προσωπικές στιγμές και στρεσάρεται ιδιαίτερα όταν οι άλλοι «εισβάλλουν» στη ζωή του χωρίς προειδοποίηση. Οι δυνατοί θόρυβοι και οι φωνές είναι επίσης ισχυρές πηγές άγχους, γιατί διαταράσσουν την ήρεμη δύναμη που τον διακατέχει. Θέτοντας όρια στους γύρω του, θα καταφέρει να περιορίσει και το στρες του.
ΤΟΞΟΤΗΣ
Η πηγή άγχους ενός Τοξότη είναι η υπερβολική ανάληψη ευθυνών. Ένας απαιτητικός σύντροφος ή ένα αυστηρό αφεντικό που τον επιπλήττει για την αργοπορία του, μπορεί να αγχώσουν ιδιαίτερα τον φιλελεύθερο Τοξότη. Το καλύτερο που μπορεί να κάνει για να μειώσει το στρες, είναι να βρίσκεται όσο το δυνατόν περισσότερο εκτός σπιτιού, επιδιδόμενος σε ευχάριστες δραστηριότητες…
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Το άγχος ενός Αιγόκερου πηγάζει από τα υψηλά στάνταρ που θέτει ο ίδιος για τον εαυτό του. Το ζώδιο αυτό έχει μια τεράστια ανάγκη να αποδείξει ότι μπορεί να καταφέρει τα πάντα και όταν αποτυγχάνει στρεσάρεται, απογοητεύεται και μιζεριάζει. Η λύση, βέβαια, είναι να χαλαρώσει τις άμυνες του και να προσπαθήσει να «ζήσει τη στιγμή». Και βέβαια, να ξεκλέβει προσωπικό χρόνο μέσα στην ημέρα…
ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Ένας Υδροχόος στρεσάρεται όταν καταπιέζεται η ελευθερία του. Αν και συνήθως είναι από τους πιο άνετους και κουλ τύπους που θα συναντήσεις, οι παρεμβάσεις τρίτων για το πώς θα ζήσει τη ζωή του ή τι πρέπει να κάνει με το μέλλον του αποτελούν μεγάλη πηγή άγχους, ειδικά όταν δε βρίσκει χρόνο και τρόπο να κάνει τα πράγματα όπως τα θέλει. Όταν καταφέρει να πείσει τον εαυτό του ότι υπάρχει άπειρος χρόνος για όλα κι ότι στο τέλος κανείς δε μπορεί να του επιβάλει τίποτα, θα έχει κάνει το σημαντικό βήμα για να μειώσει το άγχος του.
ΙΧΘΥΣ
Ο Ιχθύς στρεσάρεται όταν εκτίθεται. Το ζώδιο αυτό χρειάζεται ηρεμία και είναι αρκετά ευαίσθητο σε οποιοδήποτε εξωτερικό ερέθισμα του προκαλεί την αίσθηση της εισβολής, είτε αυτό είναι μια κακή μουσική που φτάνει στα αυτιά του, είτε ο εξαναγκασμός του να παρευρεθεί σε μια συγκέντρωση. Περνώντας χρόνο μόνος με τον εαυτό του και υιοθετώντας το μότο «όλα περνούν», καταφέρνει να κατευνάσει σε μεγάλο βαθμό το άγχος του.
Πηγή: e-zwdia.gr